Un appât
Que ce soit un jean trop petit ou une robe trop ajustée, offrez-vous une séance de shopping éclair avant d’entamer votre régime. Le but est de repérer un vêtement coup de cœur et de le prendre deux tailles en moins. Ce n’est certainement pas grand chose mais ce petit achat vous donnera l’envie d’atteindre votre objectif minceur. Quand il est question de perte de poids, c’est généralement ce genre de coup de pouce qui fonctionne.