Le Piloxing
Tout droit venu d’Hollywood, le piloxing est un mélange de boxe, de pilate et de dance. Cette discipline nouvelle promet de brûler entre 400 et 900 calories en une heure ! Le principe est simple : la séance commence avec une série d’échauffements toniques, s’ensuivent des exercices de musculation inspirés de la boxe, arrivent ensuite les mouvements de danse (respirez ce n’est pas fini), et le meilleur pour la fin : des pilates pour les étirements. Tout un programme !