1)Le Budokon
Le Budokon, qui signifie en français « chemin de guerre spirituelle », porte très bien son nom, car il associe le yoga et les arts martiaux. Cette discipline qui a vu le jour aux USA commence par des postures de yoga, suivies par un apprentissage des coups de poings ou de pieds pour l’auto-défense. Le tout est complété par des exercices de Judo et de Karaté et enfin une séance de méditation pour clore le cours. Le but du Budokon est de développer l’agilité, la force et la canalisation de l’énergie. Il est parfaitement adapté aux personnes qui souhaitent apprendre un sport de combat, affiner leur silhouette et surtout rester zen.