La course aquatique
Vous aimez nager et courir? Alors la course aquatique, ou aqua running, est le sport qu’il vous faut ! Ce sport très tendance permettra de vous muscler les jambes, les abdominaux et les fessiers sans trop d’efforts. L’aqua running se fait généralement sur un tapis penché posé sur une piscine et il a pour avantage de vous faire perdre jusqu’à trois fois plus de calories que sur un tapis classique tout en améliorant votre circulation sanguine et en vous permettant d’éliminer plus de toxines.