Vous ne changez pas votre taie d’oreiller
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais votre taie d’oreiller fourmille de bactéries, de résidus de maquillage, de poussière et de dépôts de sébum. Si vous ne la changez pas systématiquement chaque un ou deux jours, vous risquez d’irriter votre peau et de voir apparaître des boutons sur votre visage (la joue sur laquelle vous dormez). Pour protéger votre literie de la poussière, pensez à glisser votre oreiller systématiquement sous la couette ou à le recouvrir d’une deuxième taie pendant la journée.