Pas de sel
Non, non, nous ne vous demandons pas de ne plus saler vos plats, mais plutôt de vous éloigner de toute tentation en ne posant tout simplement pas de sel sur la table. Pendant que vous prépariez votre repas, vous avez certainement ajouté ce condiment et épicer votre plat comme vous l’aimez. A quoi bon poser la salière sur la table, ça ne fera que vous encourager à en rajouter plus. Or, nous savons tous que le sel peut être extrêmement mauvais pour le corps si il est consommé en excès. D’une part, c’est nocif pour votre cœur et pour votre tension artérielle et d’autre part, certaines études ont indiqué le sel comme potentiellement cancérigène.