Graine de lin
La graine de lin a de nombreux bienfaits dont il serait bon de profiter. D’autant plus, quand il s’agit de faire baisser le taux de mauvais cholestérol.
Pourquoi, vous demandez-vous certainement ? Eh bien, tout simplement grâce à la richesse de sa composition en acides gras insaturés. Ces derniers vont contribuer à la baisse du taux de LDL dans le sang et par conséquent, le risque de se retrouver avec les artères bouchées diminue drastiquement. Face à tous les bienfaits de la graine de lin, la pression artérielle observe à son tour une baisse significative et bienvenue.
Pour profiter de ses vertus, pensez à consommer quotidiennement 20 grammes de graines de lin moulues et cela pendant près de 6 à 7 semaines. C’est à ce stade-là du traitement que les premiers résultats peuvent être observés.