La perte du poids est le souhait de beaucoup de personnes. Mais malheureusement, la perte de nos kilos de surplus peut parfois s’avérer une mission impossible, malgré les régimes draconiens que nous suivons et tous les efforts que nous fournissons.
En effet, certaines de nos habitudes peuvent être un facteur important dans notre prise de poids. Aujourd’hui, Rouge Framboise a souhaité partager avec vous quelques unes de ces habitudes que nous avons tous et qui nous empêchent de mincir ou de maintenir notre poids.
Sommeil, repas, surveillance de poids, lumière… Voici donc 4 habitudes qui vous empêchent de perdre du poids et de rester en bonne santé.