4 Faits méconnus sur la transpiration

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La sueur est une sécrétion biologique produite par les glandes sudoripares. Elle joue un rôle important dans le maintien de la température du corps humain.
Dans certaines situations, elle est très utile et bénéfique pour l’organisme. Si vous aviez une fois fait un bain de vapeur, ou suez après une activité physique intense, vous devriez l’avoir déjà expérimenté.
Par contre, cette dernière ne fait pas que du bien où elle passe. C’est sûr que dans un transport en commun, ou encore sous le soleil ardent de l’été, on en vantera moins les mérites!

Pour en savoir plus sur la transpiration, poursuivez la lecture aux pages suivantes .
Ce que découvrirez pourra peut-être vous aider à éviter des situations embarrassantes.

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L’alimentation peut être responsable d’une forte transpiration

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La nourriture que l’on consomme peut avoir un impact désagréable sur la façon dont on transpire.
Les aliments susceptibles de déclencher une forte production sont: le fromage, l’ail, l’oignon ou les épices fortes.
Transpirer est tout à fait naturel car la sueur permet de réguler la température du corps. Ce n’est donc pas mauvais de transpirer en passant.
Par contre, si ces aliments sont consommés à haute fréquence, cela pourrait déclencher le processus de sudation… en votre défaveur. Plus vous transpirez, plus fort vous sentirez.

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La sueur est inodore

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Aussi surprenant que cela puisse paraître, la sueur n’a pas d’odeur. En elle-même, elle  est majoritairement composée d’eau et de sel.

Mais alors, d’où vient l’odeur nauséabonde au niveau des pieds et des aisselles?
En fait, la sueur est sécrétée par deux glandes présentes dans le derme: les eccrines et les apocrines.

Les premières sont présentes sur l’ensemble du corps, mais beaucoup plus aux mains et aux plantes des pieds. La sueur émise par ces glandes n’est composée que de sel et d’eau.

Les dernières par contre, elles sont plus importantes dans les parties axillaires et génitales. La sueur produite par les apocrines est très riche en corps gras.

C’est cette dernière qui, au contact des bactéries présentes à la surface de la peau, émet des odeurs parfois gênantes.

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Les déodorants n’empêchent pas toujours la transpiration

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Nombreux sont ceux qui mettent des déodorants en espérant limiter le processus de sudation.
En réalité, ces derniers ne permettent pour la plupart que d’empêcher la prolifération des bactéries à l’origine des odeurs nauséabondes.
En effet, les déodorants contiennent des éléments antibactériens et un parfum qui aident à lutter contre ces bactéries.
Si malgré le déodorant on transpire quand même, on pourra au moins se consoler de ne pas sentir mauvais. C’est bien sa fonction après tout!

Par contre, si vous utilisez un anti-transpirant, vous avez de fortes chances de réguler le processus de transpiration. En effet, l’anti transpirant va resserrer les pores, et donc limiter l’évacuation de la sueur. Toutefois, ces derniers font l’objet d’une mauvaise réputation dernièrement. Les sels aluminium qu’ils contiennent sont un élément à risque dans la formation des cancers du sein.

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La relaxation empêche de transpirer

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Vous n’êtes pas sans savoir que le stress, dans certaines situations, peut favoriser une forte transpiration. Plus vous serez en état de stress, plus aurez des chances de transpirer, et ce malgré qu’il fasse froid.
Si vous tenez à lutter contre la sueur, vous pouvez toujours essayer de vous détendre.
Pour ça, vous pouvez de temps en temps faire des inspirations profondes par le ventre puis relâcher.
En contrôlant le stress, vous serez naturellement mieux disposés à limiter la sudation en vous.

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