Etre en colère pour un oui ou pour un non, ce n’est vraiment pas bon pour la santé. Les accès de colère vous rendent insupportables et grincheux aux yeux de tout le monde. Apprenez à lâcher prise. Si c’est trop difficile, faites un travail sur vous-mêmes pour apprendre à vous maîtriser.
Cette rage qui vous prend aux tripes est très mauvaise pour votre santé mentale et physique. En plus de vous torturer l’esprit, vous vous exposez à des troubles et des dysfonctionnements pouvant mettre votre santé en danger. Voici 4 effets néfastes de la colère sur votre corps.