1)Pastèque aux fruits
Une délicieuse recette 100% nature pour votre plus grand plaisir !
Ingrédients (pour 4 personnes)
1 petite pastèque
1 melon
1 pamplemousse
2 oranges
1 pomme
8 fraises
1 petite grappe de raisin (noir ou blanc)
10 cl de jus de raisin
Préparation
Pour préparer cette délicieuse recette de fruits, d’abord vous devez évider la pastèque et faire des boules de chair avec une cuillère parisienne, même chose pour le melon. Puis, vous devez peler le pamplemousse ainsi qu’une orange à vif. Découpez le pamplemousse en quartiers et l’orange en rondelles. Ensuite, coupez la pomme en quartier sans la peler, l’épépiner et en ôter le cœur. Lavez et coupez les fraises en 2 parties sans oublier d’égrainer le raisin. Pour finir, vous devez presser la deuxième orange et en râper le zeste. Il ne vous reste plus qu’à remplir la pastèque avec tous les fruits et arroser des jus de raisin et d’orange. Vous pouvez le décorer avec le zeste d’orange. Servir frais. On estime la valeur calorique à 124 calories par personne.