// Eviter Le Gain De Poids Pendant L'hiver En Suivant Ces Conseils

4 conseils pour éviter le gain de poids en hiver

Prendre du poids en hiver n’a rien d’un mythe, les recherches ont montré qu’on peut gagner jusqu’à un demi kilo pendant cette saison. Certes, ce n’est pas grand-chose, mais d’années en années cela peut vraiment se voir sur votre silhouette. Ceci est principalement dû à l’arrivée de l’hiver, où les gens ont tendance à abandonner le sport, à manger plus et surtout à se laisser aller pendant les fêtes de Noël. Voici nos conseils pour ne pas prendre un gramme durant l’hiver.

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