Prenez conscience de votre dépendance
Pour sortir de cet état, la première chose à faire c’est de prendre conscience de votre dépendance affective et de l’accepter. Il vous sera impossible de vous en sortir tant que vous nierez le problème. Pour savoir si vous êtes un dépendant affectif, posez vous ces questions : Avez vous l’impression d’avoir perdu votre personnalité ? Êtes-vous obsédé par ce que les autres peuvent penser de vous ? Êtes-vous jaloux et/ou possessif ? Avez-vous un besoin obsessionnel de surveiller l’autre ? Êtes-vous prêt à accepter l’inacceptable ? Pensez-vous que votre valeur dépend de la présence de l’autre ?
Si vous vous retrouvez dans ces phrases, il est temps de vous rendre à l’évidence et de commencer à œuvrer pour vous libérer des chaînes de cette dépendance affective qui vous empêche d’avancer.