4 choses à prendre en considération avant de perdre du poids


2) Vos allergies alimentaires 

Dès qu’un nouveau régime tombe, les personnes désireuses de perdre du poids, su jettent corps et âme. Pourtant, si vous avez des allergies alimentaires, il y a de fortes chances que ce régime ne soit pas adapté pour vous. Beaucoup de régimes impliquent le soja, le gluten, les produits laitiers ou encore les noix, ces produits comme vous le savez sont en haut de l’échelle des aliments allergènes. Il faut dont être très vigilent, une allergie alimentaire peut être dans certains cas fatal. 

 

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