4 bonnes raisons de prendre ses repas en famille

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Aujourd’hui, il est de plus en plus difficile de trouver l’occasion de prendre un repas en famille. Entre le travail et les loisirs, on prend de moins en moins le temps de cuisiner et de partager un moment agréable avec les siens. On préfère la facilité et la solitude du plat déjà cuisiné dans son canapé et devant sa télé. Alors, oubliées les longues discussions à refaire le monde après un bon repas copieux ? Qu’en est-il du traditionnel “vivre ensemble” et des petits plats mijotés ? Et si nous revenions un peu en arrière ? Rouge Framboise vous donne 4 bonnes raisons de prendre vos repas en famille.

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Parce que c’est bon pour la santé

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Rien de tel pour votre santé que de bons plats mitonnés à la maison par vos propres soins. Comme cela, vous ne risquerez plus d’indigestion ou autres troubles gastriques dus à un régime trop gras ou trop sucré, ou pire encore, une intoxication alimentaire. Vous pourrez également sélectionner vous-même vos fruits et légumes chez le primeur et en profiter pour faire une ballade reposante. Flâner entre les étals, marchander parfois et demander conseil à son vendeur de légumes pour une recette originale. Comme ça au moins vous savez ce que vous mettez dans votre assiette.

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Parce que ça resserre les liens

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Le repas familial est un moment de partage et c’est même devenu un symbole de communion et de communication par excellence. Déjeuner tous ensemble peut booster la confiance en soi et le sentiment d’appartenance au reste de la communauté. Plus qu’un simple repas, c’est l’occasion de parler de ses attentes, de ses objectifs de la journée et de ses appréhensions. C’est également un moment propice pour se laisser aller à quelques confidences ou pour raconter une bonne blague. C’est très stimulant pour la communication, verbale ou non et c’est toujours mieux que de rester chacun dans son coin.

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Parce que ça fait des économies

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Manger sainement tout en ménageant votre portefeuille ? Puisqu’on vous dit que c’est possible ! Vous verrez que faire ses courses au supermarché revient jusqu’à dix fois moins cher que de commander chez le fast-food d’à côté. Et en plus porter les courses vous fera des bras de déesse. Alors qu’attendez-vous ?

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Parce que c’est la vie !

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Manger sainement à des intervalles réguliers rythmera votre vie de la meilleure manière qui soit. Pour avoir une bonne hygiène de vie, il est primordial de bien s’alimenter avec des repas équilibrés et prendre de bonnes habitudes alimentaires, cela s’apprend dès la plus tendre enfance. Si vous avez des petits chérubins, donnez-leur goût au goût à travers des petits ateliers cuisine faciles qui pourront ensuite les aider toute leur vie durant.

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