4 bonnes raisons d’arrêter les sodas

Retrouvez le sens du goût

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Si vous éliminez les boissons gazeuses de votre régime alimentaire, vous remarquerez que la nourriture a soudain plus de goût ! Vous apprécierez davantage la nourriture que vous consommerez. En effet, votre palais et vos papilles ne seront plus altérés par les rehausseurs de goût que l’on retrouve dans les sodas. Vous verrez que vos aliments retrouveront tout de suite plus de saveurs, comme par enchantement !

Perdez du poids

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Vous avez probablement déjà tout essayé pour perdre vos kilos en trop, mais rien ne semble fonctionner. Mais avez-vous déjà songé que votre problème provenait surement des sodas que vous continuez à consommer à longueur de journée? En fait, une boisson gazeuse contient en moyenne près de 160 calorie. En consommant un soda par jour, vous avalez 4800 calories par mois, ce qui équivaut à 1,4 kilos. Ainsi, chaque mois, vous continuez à grossir un peu plus, et au bout d’un an vous aurez pris 16,8 kilos.