Un peu de vinaigre
Selon plusieurs études, le vinaigre aiderait le corps à stabiliser son taux de glycémie, l’empêcherait de stocker les graisses et lui permettrait d’arriver à satiété plus rapidement. Aussi, serait-il intéressant de consommer du vinaigre en plus grande quantité si vous souhaitez bénéficier des vertus de l’acide acétique pour perdre du poids ou pour renforcer l’efficacité de votre régime alimentaire. Vous pouvez, par exemple, en verser un filet sur vos salades ou bien boire chaque matin une préparation réalisée avec de l’eau et quelques cuillères à soupe de vinaigre de cidre.