4 Astuces ingénieuses qui vous motiveront lors d’un régime minceur

Il est facile de prendre du poids mais une difficulté colossale s’installe au moment de vouloir perdre ses kilos en trop. On tente, tente et retente d’entreprendre un régime, mais l’être humain impatient de nature à tendance à abandonner lorsqu’il n’y a pas de signe visuel rapide.

Il faut savoir que le poids et le tour de taille ne sont pas équivaut mais dans le processus de perte de poids, les 2 se suivent.

Pour vous motiver dans votre quête de poids idéal, Rouge-Framboise vous liste quelques habitudes à mettre en application pour un résultat optimal.

Se regarder nu devant la glace 15 minutes/jour

4 Astuces ingénieuses qui vous motiveront lors d'un régime minceur 5
Source : https://www.calculersonimc.fr/obesite-9-conseils-commencer-a-maigrir/

Surprenant comme idée, pourtant efficace.

Se regarder dans le miroir à poils lors d’un régime vous permet de recenser vos imperfections et retracer les zones qu’on souhaite amincir.

En plus il est connu que se regarder permet d’être réaliste.

Suspendre la photo du corps rêvé à côté du miroir

4 Astuces ingénieuses qui vous motiveront lors d'un régime minceur 6
Source : https://www.elora.com/fr/news/99-morphologie-en-8-comment-bien-s-habiller

C’est une étape comparative visant à déterminer la différence existante entre son corps actuel et celui souhaité. La notion de corps parfait est subjective et depend donc de la taille qui vous conviendrait.

Elle ne cherche pas à gâcher le morale mais à motiver pour l’objectif visé.

Regarder des reportages sur des personnes très en surpoids

4 Astuces ingénieuses qui vous motiveront lors d'un régime minceur 7
Source : https://bigthink.com/videos/dan-ariely-on-todays-dangerous-mistakes-2

Sacrifier une demi-heure de séries pour regarder un documentaire peu importe le support pour prendre conscience des difficultés liées à la prise de poids.

L’objectif n’est pas de déprimer, bien au contraire de comprendre la réalité de tout ce qu’on souhaite éviter.

La peur qui s’installe en regardant ces documentaires vous motiveront certainement à aller à la salle de sport.

Vous inquietez pas la fin est toujours heureuse si on pose les actes necessaires.

Investir dans un vêtement en dessous de sa taille

4 Astuces ingénieuses qui vous motiveront lors d'un régime minceur 8
Source : http://www.dietaok.it/2018/01/periodo-di-saldi-quando-lo-shopping-diventa-un-incubo/

Si vous n’êtes pas certaines de vouloir perdre du poids, cette astuce ne vous conviendra peut-être pas.

Le fait d’investir dans une robe/jean assez chèr et qui vous plait énormément pousse à continuer le processus et cette aversion pour la perte d’argent stimule d’avantage la motivation d’avoir un résultat.

N.B: Lorsqu’on veut un résultat différent, un changement de processus s’impose.

 

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.