La camomille
Que ce soit pour passer une bonne nuit de sommeil, pour vous détendre ou pour délasser vos muscles, vous pouvez vous préparer une bonne tisane à la camomille. Cette plante vous aidera à calmer la douleur et à soulager les contractions musculaires.
Si vous n’appréciez pas le goût de la camomille, vous pouvez tirer profit de ses bienfaits autrement. Imbibez des compresses avec une infusion de cette plante encore chaude puis placez le morceau de tissus sur le muscle à dénouer pendant 10 à 15 minutes.