2)Le chocolat
Il est vrai que si j’étais diagnostiquée avec une migraine chronique, un carré de chocolat serait à mes yeux la meilleure des consolations, mais cela ne fera qu’empirer les choses. Mais le rapport du chocolat avec les maux de tête reste assez particulier, car autant il est considéré comme l’un des pires aliments qui causent les maux de tête, autant c’est un remède naturel contre la migraine pour d’autres personnes. L’explication, est qu’en raison de sa forte teneur en magnésium, le chocolat aide à réduire le stress et à détendre les vaisseaux sanguins, ce qui élimine la migraine. Mais d’un autre côté, tout comme le beurre d’arachide, le chocolat est riche en tyramines, qui provoquent les migraines. Il a également une grande concentration en caféine, qui comme vous le savez favorise l’apparition de migraines.