1)Les sushis
Ils sont petits, mignons et les mannequins en raffolent, vous pensez que les sushis ne peuvent logiquement pas ruiner votre régime. C’est vrai et faux à la fois. Nous ne condamnons pas ici tous les sushis, tout dépend des ingrédients. Les California Rolls, très appréciés de tous, contiennent de la mayonnaise, et de l’avocat, qui comme vous le savez font partie de la liste des interdits. Sans parler des sushis frits ou contenant du fromage ou de la crème. Si vous aimez manger japonais, optez pour les sashimis et makis, qui contiennent du poisson et des légumes frais, comme le concombre ou le poivron. Ainsi vous aurez assouvi votre envie et vous aurez apporté des nutriments nécessaires à votre corps.