Je ne sais pas pour vous, mais quand je commence un régime, je n’ai qu’une seule hâte : qu’il se termine. Pour autant, il faut donner le temps à son corps de se faire à cette nouvelle diète alimentaire avant de commencer à en voir les résultats. Le but étant que cette perte de poids soit définitive et qu’on ne souffre pas de l’effet Yo-Yo après la phase de stabilisation de poids.
Personnellement, pour perdre du poids, je n’hésite pas à m’aider de boissons naturelles ultra efficaces. Dernièrement, j’ai repéré sur le net quelques recettes de smoothies diet très prometteuses. En voici quelques-unes.