Alimentation
Ce que vous mangez transparaît directement sur votre peau. Si la veille, vous avez consommé un plat bien trop gras, votre épiderme vous en informera en sécrétant excessivement du sébum pour débarrasser votre corps des matières grasses en surplus. Certains comédons peuvent également faire leur apparition.
Par contre, si vous consommez des aliments bénéfiques pour votre peau, cette dernière deviendra tout de suite plus éclatante et son grain nettement plus affiné ! Ce sont autant de signaux qui laissent deviner si vous avez une bonne hygiène alimentaire ou si vous devez au contraire songer à un rééquilibrage ! De même, si vous avez des carences, votre épiderme en sera plus ou moins marqué en étant pâle et terne. Donc, si vous avez envie d’avoir une peau au top, restez à l’écoute de votre corps !