Ketchup
Ne laissez pas la mention «tomate» sur l’étiquette vous tromper. Votre condiment rouge préférée contient bien évidemment de la tomate riche en vitamines A, C et en lycopène, un puissant antioxydant anti-cancer. Toutefois, ce même ketchup est truffé de sucres et de sodium.
Si vous essayez de perdre du poids, napper votre nourriture de ketchup est une mauvaise idée. Sa haute teneur en sucre peut vous empêcher d’avoir la silhouette de vos rêves. De plus, cet ingrédient est nocif pour vos dents, pour votre peau et pour votre foie. Il pourrait même vous attirer des soucis diabétiques.
La forte contenance du ketchup en sodium peut faire des ravages sur votre santé et sur votre tension artérielle. En effet, le sel augmente le volume d’eau dans la circulation sanguine, ce qui provoque une pression accrue sur les parois des artères. Comme vous le savez déjà, l’hypertension artérielle est un facteur de risque dans le développement des maladies cardiaques.