Pris par la routine, les tracas liés au travail et à la vie de tous les jours, nous n’adoptons pas forcément les bons réflexes pour prendre soin de nous, physiquement et moralement. Pourtant, il existe des gestes simples qu’il est important et nécessaire de faire quotidiennement pour être vraiment bien ! Chez Rouge Framboise, nous avons décidé de nous y intéresser d’un peu plus près… Voici donc les 3 bons réflexes à adopter quotidiennement !