1)Le Wok
Le wok a l’avantage de contenir les nutriments et protéines dont notre corps a besoin et de se préparer en un rien de temps. Commencez par faire revenir vos tranches de bœuf ou de porc, avant d’y rajouter les légumes émincés. Généralement pour le wok, on retrouve les carottes, le céleri, le chou, les petits pois et les champignons. Là encore, pour les légumes, vous pouvez y mettre ceux que vous préférez. En remplacement du sel, pensez à mettre de la sauce soja, qui relèvera le goût, et donnera au wok la couleur qu’on lui connait. Vous pouvez également ajouter du piment rouge pour encore plus de goût. Laissez cuire, jusqu’à ce que la viande soit bien cuite et les légumes, croquants mais légèrement mous. Servir avec du riz basmati cuit à la vapeur.