3 façons de déstresser rapidement

Lorsqu’on a rendez-vous avec le dentiste le matin et une réunion de travail importante l’après-midi alors qu’on ne doit pas oublier de ramener du lait à la maison le soir, il est facile pour n’importe qui de devenir stressé. Heureusement qu’il n’est pas si difficile de garder son calme peu importe ce qui peut arriver d’imprévu. La prochaine fois que vous sentez que le niveau de stress chez vous entrain de grimper, essayez l’un de ces trois conseils qui vous aideront à déstresser.