Généralement, nous montrons beaucoup plus d’intérêt à la perte de poids qu’à la situation contraire. Pourtant, il existe une catégorie de personnes qui cherche activement des astuces ou des conseils pour prendre du poids. Certains d’entre vous trouveront cela bizarre, mais ça ne l’est pas du tout… Puisqu’une prise de poids saine peut être aussi difficile à obtenir qu’une perte de poids durable. Voici nos 3 conseils pour prendre du poids le plus sainement possible.