3 conseils pour contrer le rhume d’été


Prévention

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Avant de penser à la médication, commençons d’abord par passer en revue toutes les précautions à prendre pour éviter de tomber malade. Si vous avez la fâcheuse habitude de sortir directement après avoir pris une douche, c’est l’un des premiers réflexes à bannir ! Comme vous vous en doutez certainement, le rhume est avant tout causé par le passage brusque d’une température à une autre ! Vous pourriez tout aussi bien tomber malade au sortir de la douche si la salle de bain est surchauffée par rapport au reste de la maison. Et puis, même s’il fait chaud, évitez au maximum la climatisation. Elle favorise la croissance et la prolifération des microbes qui attaquent votre immunité et vous rendent plus vulnérables au rhume d’été. Veillez aussi à aérer les pièces de votre domicile, afin que l’air soit sans cesse renouvelé. Et si vous voulez éviter le rhume d’été à tout prix, faites-vous vacciner ! C’est radical mais tellement efficace !