3 bienfaits de la stévia


Prise de poids

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Si vous êtes gourmands et que vous cherchez à perdre du poids, la stévia vous permettra de rester fidèles à votre régime alimentaire tout en évitant toute sensation de privation. Remplacez le sucre par cet agent édulcorant naturel et vous pourrez préparer votre boisson ou votre gâteau préférés dans une version plus allégée. Certaines personnes se plaignent du goût caractéristique de cet édulcorant qui s’apparenterait au réglisse. Cependant, l’absence d’une quelconque teneur calorique en fait un allié minceur indéniable. Sachez, toutefois, que consommer sucré durant une diète attisera efficacement votre appétit. C’est pour cela qu’il est conseillé de limiter sa consommation en sucre même si la source est non calorique.