Boire améliore la santé
Boire souvent améliore nos capacités cognitives et mentales. La mémoire s’en trouve renforcée et les problèmes de mémoire courte se font plus rares. De plus, l’eau rend le sang plus fluide et donc aide à éviter l’apparition de caillots dans les artères, ce qui peut les boucher. En consommant régulièrement et suffisamment d’eau, le risque de cancer se voit diminué, notamment celui du sein, de la vessie et du côlon.
Par ailleurs, l’eau a plusieurs bienfaits tels que la réduction du taux de cholestérol, la tonification des muscles, ou encore l’évacuation drastique des toxines. En parallèle, elle aide également le foie à mieux travailler, ce dernier transformant la graisse pour mieux l’éliminer. La bonne quantité d’eau arrête la rétention d’eau et apaise aussi les troubles digestifs.