1) Une liste de course précise
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Qui dit course, dit souvent achat compulsif malgré toute la bonne volonté de chacun. Pour remédier aux « mauvais achats », à ce produit dont le packaging vous plaît mais qui au final ne sera pas consommé jusqu’au bout voire jeté, se faire une liste de course en réfléchissant à ses menus peut-être une solution. Cela peut paraître un peu rébarbatif au prime abord mais n’est-il pas formidable de se faire des bons petits plats mitonnés qui peuvent être réchauffés. Pour ce faire, se dresser une liste des produits à acheter est primordial ! Pâtes, pommes de terres, viandes…tous les aliments qui pourront vous faire la semaine et qui peuvent être préservés doivent se trouver avant tout dans votre caddie.