3) Evitez le port de vêtements et de chaussures serrés:
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Le port quotidien de vêtements collants (jeans moulants, chaussettes à élastiques, gaines…) et de chaussures trop étroites ou trop hautes (il est préférable d’adopter des talons de 2 à 3 cm pour faire travailler les muscles des mollets quand vous êtes en mouvement constant) nuit à la bonne circulation sanguine et peut provoquer l’apparition des varices chez les femmes.
Par conséquent, il est important de porter des vêtements amples ou peu serrés et d’éviter les chaussures à talons hauts ou encore plats car ils permettent la dilatation de la paroi veineuse. Il faut savoir aussi que les chaussures plates ou à talons hauts causent l’affaissement de la voûte plantaire.
Avec ces 3 astuces, vous n’aurez plus à craindre les varices et il ne vous reste plus qu’à les mettre en pratique afin d’empêcher leur apparition.
Vous pouvez utiliser aussi quelques plantes telles que le cyprès, la vigne rouge, l’hamamélis, les huiles essentielles de ciste ainsi que les produits à base de marronnier d’Inde qui réduisentles sensations de lourdeur, évitent l’apparition des varices et drainent l’organisme.