S’empiffrer fait grossir. Cela peut, également, avoir des conséquences fâcheuses sur le métabolisme. Résultat inévitable de l’excès alimentaire, le surpoids provoque, à court ou à long terme, de graves problèmes de santé comme les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’hypertension artérielle ou encore le cancer.
S’il est facile pour certaines femmes de s’alimenter, convenablement et modérément, il est très difficile pour d’autres de se contrôler. Cela peut devenir un véritable problème à régler d’urgence pour éviter les affections qui peuvent mettre en danger leur vie. Les solutions pour réapprendre à équilibrer son alimentation ne manquent pas. Voici 3 astuces tentées avec succès pour arrêter de se goinfrer.