12 superaliments pour prévenir la chute de cheveux


Épinards

Le légume préféré de Popeye contient des nutriments tellement essentiels qu’il est recommandé d’en consommer quotidiennement et cela, quelle que soit votre tranche d’âge. Les épinards sont riches en vitamines, en minéraux, en potassium, en calcium, en fer et en acides gras oméga qui sont tous fortement conseillés pour maintenir une bonne santé capillaire.