12 superaliments pour prévenir la chute de cheveux


Carotte

En plus d’être excellentes pour les yeux, les carottes contribuent également à la bonne santé du cuir chevelu et des cheveux. En manger une fois par semaine peut se révéler très efficace. Les carottes sont riches en vitamine A. Cette dernière aide à produire une substance chimique grasse nécessaire pour le cuir chevelu : le sébum. Ce dernier protège les cheveux et le cuir chevelu contre la saleté et le dessèchement.