10 Tâches Ménagères qui font brûler des calories

3. Nettoyage des Fenêtres – Jusqu’à 300 Calories par heure

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Il existe un débat quant à la quantité de calories que peut brûler le nettoyage des vitres et des fenêtres ! Alors que certains disent que cela permet de se débarrasser de 140 calories, d’autres confirment que c’est plutôt 300 calories par heure. Il nous semble que cela pourrait être lié à la technique utilisée pour nettoyer les fenêtres. Si vous avez tendance à faire un travail de vaporisation et d’essuyage, vous devriez normalement perdre un maximum de 140 calories, alors que si vous souhaitez le nettoyer un peu plus profondément, votre énergie sera bien récompensée !

4. Nettoyage des Placards – 85 Calories par heure

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Comme cette tâche ne demande pas beaucoup d’efforts et d’énergie, elle ne vous permettra pas de perdre plus de 85 calories par heure. C’est toujours pas mal, non ?