Urines à répétition
Lorsque vous consommez trop de sucre, le taux de glycémie élevé empêche vos reins de réabsorber les liquides. Votre corps essaye dans cette situation d’équilibrer la concentration de glucose dans le sang et dans les cellules. Cela entraine donc une forte élimination de liquides aussi bien du côté du sang que des cellules. Ce procédé vous pousse alors à uriner plus souvent qu’habituellement.
Soifs excessives
D’autant plus que vous urinerez beaucoup, il est tout à fait normal que vous ressentiez une soif excessive et que vous ayez constamment la bouche sèche. Privilégiez de l’eau ou du thé sans sucre pour répondre à cet appel de votre corps.