Qui est-ce qui n’aime pas un bon smoothie ? Cette boisson est, non seulement, simple à réaliser mais également excellente pour la santé !
En ajoutant certains aliments, vous parviendrez à transformer ces smoothies en concentrés de bons nutriments. Voici 10 ingrédients à incorporer dans vos smoothies pour les rendre plus savoureux et résolument plus santé !
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Source
L’eau de coco
L’eau de coco contient plus de potassium que les bananes et moins de calories que les boissons sportives. Congelez cette eau dans des bacs à glaçons puis ajoutez quelques cubes glacés à vos smoothies pour leur donner saveur tropicale et trop-plein d’électrolytes.
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