Les aliments enrichis en Omégas 3
Il existe de nombreux aliments enrichis en Oméga 3… Un processus visant à les rendre plus sains. Vous pouvez trouver du lait, des oeufs, du pain ou des céréales enrichies dans les commerces, par exemple. Pensez seulement à vérifier les emballages pour être sûr de votre choix. D’ailleurs, il est préférable de recourir à ces aliments plutôt qu’aux compléments alimentaires.
Et voilà, maintenant vous savez tout sur les propriétés incroyables de ces aliments gras et sains pour votre santé.