Il vous arrive de vous lever le matin avec le dos bien douloureux ? Vous devez certainement mal dormir ou adopter une position qui empêche vos muscles et vos articulations de se reposer.
Personnellement, quand il commence à faire bien froid, mon dos Se met à me jouer de sacrés tours… Il suffit que je me tourne brusquement, que je reste immobile plus de 10 minutes, que je m’étende sur le ventre ou que je m’habille légèrement pour qu’il se rappelle à mon bon souvenir en me faisant souffrir pendant DES jours !
Aussi, quand j’ai découvert sur le net cette technique pour soulager un mal de dos en quelques secondes, je me suis dit que j’avais tout à y gagner et rien à perdre ! La marche à suivre est simple, elle ne prend pas beaucoup de temps et elle ne nécessite aucune préparation. Je n’avais plus qu’une chose à faire : tester pour voir par moi-même si elle était vraiment efficace !