S’il est bien de se brosser les dents régulièrement, il est encore mieux de savoir quand et comment se brosser les dents. Se brosser les dents excessivement contrairement à ce que vous pouvez penser, peut vous endommager les dents. De plus, vous devez savoir quels types de produits utiliser pour l’entretien de vos dents et surtout, comment les utiliser. Voici donc 7 erreurs que vous faites en vous brossant les dents.
Se brosser immédiatement après les repas
Le fait de vous brosser les dents juste après avoir fini de manger peut vous endommager les dents. En effet, lorsque vous finissez juste de manger, le taux de ph dans votre bouche est bas tandis que le taux d’acidité lui est élevé. En vous brossant les dents à ce moment précis, vous risquez grandement d’affecter l’émail de vos dents.
Pour éviter ce risque, il est recommandé d’attendre au minimum 30 minutes avant de vous brosser les dents.