On en mange au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner et on en grignote quelques morceaux entre les repas pour faire bonne mesure ! Le pain fait partie intégrante de notre alimentation quotidienne. Il est difficile de nous en passer même quand nous essayons de faire attention à notre ligne. Pourtant, selon certaines études, il serait conseillé de limiter drastiquement notre consommation de pain (et plus particulièrement le pain blanc). Pour quelles raisons ? Certains avancent le trop-plein de calories y étant contenues, d’autres se rabattent sur la forte présence du gluten tandis que d’autres pointent le sel et le sucre du doigt.
En tout cas, sur Rouge Framboise, nous avons décidé de nous intéresser d’un peu plus près au sujet pour découvrir ce qu’il en est. Voici 3 raisons pour limiter votre consommation de pain !