Les 5 erreurs les plus fréquentes que font les personnes au régime !

Qu’on se le dise une bonne fois pour toute : la perte de poids n’est pas uniquement liée à l’apparence physique. Arrivé un certain moment, la graisse se transforme en poison puisqu’elle prédispose bon nombre de maladies. Bien entendu, ce ne sont pas 2 ou 3 kilos en trop qui risquent de vous mettre en danger.

De nombreux médecins préviennent contre la graisse abdominale. Elle serait étroitement liée au développement des symptômes diabétiques. C’est vous dire à quel point il est important de prendre soin de votre corps et de votre ligne.

Pour cela, un rééquilibrage alimentaire s’impose. Et pour mener à bien cet objectif, il serait bon de passer en revue les erreurs les fréquentes observées chez les personnes au régime.