4 commandements pour une perte de poids efficace

Perdre du poids ne se limite pas seulement à faire un régime ou faire du sport, perdre du poids dépend également de certains facteurs et équations qui changent la façon dont votre corps fonctionne. Pour favoriser votre perte de poids et la rendre durable, il y a des commandements à respecter. Ces commandements ne concernent ni la privation ni les astuces qui peuvent mettre en péril votre santé. Ils ont pour vocation de vous guider pour une perte de poids durable et efficace.

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