7 aliments pour avoir des cheveux brillants et sains

En termes de soins capillaires, la première idée qui nous vient en tête est de se ruer vers les produits de beauté ou les huiles. Bien que leur efficacité ait très souvent été prouvée, ils ne sont pas les seuls facteurs intervenant dans la brillance et le soin des cheveux. L’alimentation joue également un rôle crucial sur ce point. En réduisant les aliments riches en mauvaises graisses et en optant pour des habitudes alimentaires plus saines, vous verrez un réel changement s’opérer au niveau de vos cheveux. Et en ce qui concerne leur brillance, Rouge Framboise vous aide à travers cette liste de 7 aliments pour avoir des cheveux brillants et sains.