4 exercices très simples pour avoir un corps ferme et tout en rondeurs

Mère Nature est décidément bien capricieuse. Alors que vous vouliez avoir un corps ferme et tout en rondeurs, vous voyez cette cellulite s’installer et gâcher le joli grain de votre peau. Au lieu de vous abonner à la salle de sport la plus proche et de vous tuer sur une machine tout droit sortie de l’enfer, venez découvrir cet enchaînement simple, rapide et efficace. Objectif : avoir un corps ferme sans que les muscles ne soient trop apparents. Ces exercices ne vous seront d’aucune utilité si vous cherchez à avoir un ventre plat avec des tablettes de chocolat. Le but de cet entrainement, c’est de vous aider à avoir une jolie silhouette ferme tout en restant ronde !