15 secrets pour avoir une plus jolie peau

Certaines personnes ont une belle peau naturellement, tandis que d’autres doivent adopter une bonne routine pour espérer avoir un joli teint.

La pollution, les déséquilibres hormonaux, le stress, le mode d’alimentation… Autant de facteurs qui peuvent dégrader l’apparence de la peau.

Voici une liste de gestes à adopter au quotidien pour avoir un beau teint et combattre  boutons, points noirs, taches…

1. Gardez votre parfum loin de votre visage. Bien que vous aimiez sentir bon, préférez mettre une goutte parfumée derrière vos oreilles ou votre nuque. Ainsi, vous éviterez d’appliquer un produit qui est loin d’être bénéfique pour la peau du visage.

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Source : http://www.fallinmode.com/beaute/comment-avoir-une-belle-peau-noire/

2. Prenez des compléments alimentaires qui encouragent le renouvellement des cellules de la peau. Convenez d’un bon traitement avec une aide en pharmacie ou votre dermatologue.

3. Faites un masque hydratant par semaine en utilisant des ingrédients très simples comme la banane, le concombre, l’argile, le yaourt…

4. Respectez votre temps de sommeil. Ne dormez ni trop longtemps, ni pas assez pour éviter qu’un excès ou un manque de repos ne détériore la qualité de votre peau.

5. Faites attention à ce que vous mangez. Ne vous privez de rien mais n’enchaînez pas pour autant des repas riches en gras, en sucre… Limitez votre consommation de fritures, de fast food ou de sushi.