Vous trouvez votre ventre bien trop rebondi ? Vous avez décidé d’entamer un régime pour l’affiner ? Avant de vous jeter allègrement sur la première diète alimentaire qui vous passe sous la main, regardez votre estomac et essayez de savoir si c’est bien la graisse qui lui donne tout son gonflant.
En effet, si vous souffrez tout simplement de ballonnements, faire un régime enrichi en légumes ne résoudra pas votre problème. Au contraire, vous risquez d’aggraver votre situation puisque vous n’agissez pas efficacement. Vous n’êtes pas sans le savoir, votre alimentation est la première à être pointée du doigt quand vous avez brusquement mal au ventre ou que vous remarquez un quelconque changement au niveau de votre tour de taille. Selon la forme de votre ventre, il faudra vous y prendre différemment pour espérer perdre du poids dans cette zone-là. Ne vous focalisez pas uniquement sur le côté esthétique de la chose mais également sur les soucis de santé qui peuvent se cacher derrière.
Voici 3 raisons qui peuvent expliquer le gonflement de votre ventre !