Savez-vous qu’il vous suffit de remplacer votre mug de café du matin par de l’eau citronnée pour vous refaire une santé ? Non ? Et bien nous vous démontrerons qu’il n’y a rien de meilleur pour votre organisme que de consommer cette boisson pour être au top de votre forme. Vous verrez que ce petit geste simple vous aidera à rétablir l’équilibre tant recherché par votre corps et vous en ferez une habitude voire un rituel crucial dont vous ne pourrez plus vous passer.
Voici 5 bienfaits étonnants du jus de citron bu à jeun qui bouleverseront votre quotidien et que vous adopterez pour une hygiène de vie saine.
Système immunitaire
Le jus de citron a un effet magique sur le système immunitaire ! C’est d’ailleurs un excellent stimulant de ce dernier car il lui apporte de la vitamine C contenue naturellement dans le citron. La vitamine C est un excellent anti inflammatoire naturel qui améliore l’absorption du fer. Il contient également des saponines qui sont des agents antimicrobiens par excellence. Autant vous dire que lorsque vous buvez du jus de citron, vous apportez à votre corps une protection supplémentaire contre les microbes responsables des inflammations qui peuvent se produire dans votre organisme.
pH du corps
Par définition, le jus de citron est acide, mais une fois ingéré à jeun il devient systématiquement alcalin. Cette interaction permet d’augmenter le ph de votre sang et donc de votre corps. Ainsi, ce dernier voit son ph global se réguler et devient plus résistant aux maladies. Il est indispensable de signaler que l’acidité du pH du corps est la principale source de maladies et autres problèmes de santé.